长沙与拉萨，一个位于繁华的华中，一个坐落在神秘的雪域高原，两地之间的旅行，是一次穿越地域与文化的奇妙体验，本攻略将为你提供从长沙出发，前往拉萨的详细旅行指南。

行程安排

1、出发地：长沙

长沙黄花国际机场是出发的主要交通枢纽，建议提前预订机票，以免耽误行程。

2、目的地：拉萨

抵达拉萨的主要方式是飞机，从长沙飞往拉萨，大约需要3小时的航程，由于拉萨地处高原，建议提前做好准备，防止高原反应。

景点推荐

1、长沙：橘子洲头、岳麓山等

在离开长沙前，不妨游览一下橘子洲头，欣赏湘江的美丽景色，体验湖南的文化底蕴，岳麓山也是一处值得一游的地方，可以欣赏到美丽的自然风光和历史文化遗迹。

2、拉萨：布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等

到达拉萨后，首先要参观的是世界著名的布达拉宫，这里是拉萨乃至西藏的象征，之后可以前往大昭寺和罗布林卡，感受浓厚的宗教氛围和独特的藏族文化。

交通指南

1、飞机：从长沙飞往拉萨是最快捷的方式。

2、火车：虽然目前没有直达拉萨的火车，但可以通过转车的方式到达。

3、自驾：对于喜欢自驾的朋友，也可以选择自驾前往，但需要注意路况和天气状况。

住宿推荐

拉萨拥有众多的酒店和客栈，可以根据预算和需求选择合适的住宿地点，建议提前预订，以保证住宿的舒适度，在拉萨，还可以尝试一些当地的家庭旅馆，体验藏族的生活习俗。

餐饮推荐

长沙的美食以香辣为主，而拉萨则以藏式餐饮为主，在旅行过程中，不妨品尝一下两地特色的美食，在拉萨，可以品尝到酥油茶、青稞酒、糌粑等藏族特色食品。

注意事项

1、高原反应：由于拉萨地处高原，游客可能会出现高原反应，建议提前做好准备，携带必要的药物，保持良好的休息和饮食。

2、天气变化：拉萨的天气变化较大，需要带好足够的衣物，以防寒冷。

3、防晒：由于紫外线较强，需要做好防晒措施。

4、尊重当地文化：在参观景点和与当地人交往时，需要尊重并遵守当地的文化和习俗。

最佳旅行时间

长沙到拉萨的旅行全年皆宜，但最佳旅行时间一般在春季和秋季，这两个季节的天气较为宜人，适合户外活动。

购物推荐

在拉萨，可以购买一些特色的纪念品，如藏式工艺品、佛教用品等，拉萨的手工艺品市场也是购物的好去处。

长沙到拉萨的旅行是一次难忘的体验，不仅可以欣赏到美丽的自然风光，还可以感受到浓厚的文化底蕴，在旅行过程中，需要做好充分的准备，尊重并遵守当地的文化和习俗，希望本攻略能对你的旅行有所帮助，祝你旅途愉快！